Wochenkalender MOSAIK Fit und beweglich 2026

Der Wochenkalender MOSAIK "Fit und beweglich 2026" unterstützt Sie mit wöchentlichen Übungen und Gesundheitstipps von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht. Bleiben Sie das ganze Jahr aktiv und fördern Sie Ihr Wohlbefinden.

Eigenschaften

• Enthält 52 gezielte Übungen und praktische Gesundheitstipps
• Anschauliche Farbfotos zu jeder Übung
• Format: 220 x 295 mm – ideale Größe für die Wand
• Umfang: 55 Seiten
• Wocheneinteilung für einfache Planung und Motivation
• Hilft zur Vorbeugung und Linderung alltäglicher Beschwerden

Verwendung und Nutzer

Perfekt für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten – zu Hause oder im Büro. Geeignet für jede Altersgruppe, unabhängig vom Fitnesslevel.

Über MOSAIK

MOSAIK steht für hochwertige Kalender und Ratgeber, die Alltag und Gesundheit unterstützen. Profitieren Sie von praxisnahen Inhalten und ansprechendem Design.